<!DOCTYPE HTML PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN">
<HTML><HEAD>
<META http-equiv=Content-Type content="text/html; charset=US-ASCII">
<META content="MSHTML 6.00.2800.1479" name=GENERATOR></HEAD>
<BODY id=role_body style="FONT-SIZE: 10pt; COLOR: #000000; FONT-FAMILY: Arial"  bottomMargin=7 leftMargin=7 topMargin=7 rightMargin=7><FONT id=role_document  face=Arial color=#000000 size=2>
<DIV>in response to the DH who wanted to walk the houndies after work:</DIV>
<DIV>our gotcha day was last October 1.  being the newbie at this dog 
stuff, i didn't know a thing, but knew that i had to walk the dog.  so we 
started taking walks immediately, twice a day.  we stroll and sniff and 
stop and repeat.  but i had gone to the doctor the day 
before our gotcha day for a checkup and then went again 3 months later on 
January 4 and much to my shock, i had lost 11 pounds and that was over the 
holiday season!  so with that push-off, i figured, what would happen if i 
made more of an effort than walking twice a day?  so i cut the carbs and 
eliminated the sugar.  well, long story short, i have lost 41 pounds!  
my total cholesterol is 145.  my blood pressure has always been good and 
stays at 110 over 70, and last month, at my 3 month check-up, i was taken off my 
diabetes medication!  i have not weighed in the 140's since i was a teen! 
</DIV>
<DIV>this, i know for a fact, is all because of my darling gus.  he not 
only gave me a reason to walk, he has given me a reason to live healthy, so that 
we have a long life together. (his 4th birthday is friday) </DIV>
<DIV>(the downside is i have given every single piece of clothing i own to 
friends and have had to get a whole new closet of clothes, but let's face it, 
shopping is fun but  COSTLY.</DIV>
<DIV>meanwhile, there's a lot more room in the bed for gus, so he's happy!</DIV>
<DIV>i will always credit him with the wake-up call he gave me and will do 
everything in my power to keep him as healthy as he can be. i love him with all 
my heart.</DIV>
<DIV>susan, loving slave to gus</DIV></FONT></BODY></HTML>